Polttarijooga on ikimuistoinen kokemus

Polttarit ovat yksi elämän ikimuistoisimmista päivistä. Sitä odotetaan jo pitkään etukäteen ja myöskin muistellaan vielä vuosia jälkikäteen. Siksi polttaripäivän ohjelmalla on todellakin paljon merkitystä - mutta sopivien ohjelmanumeroiden keksiminen voi tuottaa polttarien järjestäjälle päänvaivaa. Polttarien järjestäminen on suuri kunniatehtävä ja moni miettii pitkään ideoita polttarien ohjelmaan, koska toiveena on tietysti, että polttariohjelma on tulevan morsiamen ja koko porukan mieleen.

Yksityinen polttarijooga on loistava ja ikimuistoinen ohjelmanumero polttareihin. Hyggejoogan tarjoama polttarijooga räätälöidään aina asiakkaan toiveiden mukaan. Polttarien joogasta voidaan tehdä esimerkiksi erittäin rentouttava ja maadoittava, rauhallinen yin-joogahetki, tai vaikkapa menevämmän musiikin tahtiin toteututettu viinijooga - tai kenties jotain tältä väliltä.

Joogahetki toteutetaan joko polttariporukan omassa lokaatiossa (koti, mökki, puutarha, polttareihin vuokrattu tila tms) tai esimerkiksi puistossa tai rannalla. Lisämaksusta (n. 50-80 e) voidaan polttariseurueen käyttöön vuokrata myöskin joogastudio Helsingin kantakaupungista (yhteistyöstudioitamme on mm Ullanlinnassa, Punavuoressa, Kalasatamasssa, Etu-Töölössä ja Lauttasaaressa).

Yhteinen joogahetki luo mahtavan kokemuksen yhdessäolosta ja yhdessä tekemisestä. Polttaripäivään sisältyy usein paljon jännitystäkin, jota jooga miellyttävällä tavalla lievittää. Polttarijoogaa varten ei tarvita aiempaa kokemusta joogasta, eikä myöskään mitään erityisiä varusteita, joten se on matalan kynnyksen aktiviteetti, johon kaikki voivat helposti osallistua.

Tässä muutama esimerkki mahdollisesta polttarijoogan toteutuksesta:

Rauhoittava yin-joogahetki

Harjoitus voi alkaa sillä, että jokainen osallistuja saa halutessaan nostaa itselleen Intuitio-kortin, joka kuvaa heidän nykyistä elämäntilannettaan. Itse joogaharjoitus alkaa lyhyellä rentoutuksella, jossa hengityksen ja mielikuvien avulla maadoitamme itsemme tähän hetkeen. Rentoutuksen jälkeen joogaamme yhdessä lempeän liikkeen ja pidempien, maadoittavien asanoiden tahdissa. Joogaharjoituksessa voidaan hyödyntää morsiamen/polttariporukan lempimusiikkia. Lisäksi harjoituksessa voidaan käyttää ihania, rentouttavia aromaattisia öljyjä. Harjoitus päättyy lempeän rauhoittavaan loppurentoutukseen.

Rempseä viinijooga

Jokaisella viini-/skumppajoogaan osallistujalla on lasillinen viiniä, ja liikumme lempeästi mutta aktiivisesti viinilasien kanssa - ja koitamme olla läikyttämättä. Venyttävää liikettä, hyvää musiikkia (mahdollisuus hyödyntää morsiamen/polttariporukan lempimusiikkia) ja tietysti sopivan usein siemaus maukasta viiniä tai skumppaa. Mukaan voidaan yhdistää myös esimerkiksi tanssillisuutta. Harjoitus voidaan aloittaa tai päättää rentoutuksella.

Hyggejoogan hinnasto polttarijoogalle:

1-4 henkilöä 80 €

5-12 henkilöä 120 €

Yli 12 hengen porukat: 10 € per henkilö

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan juuri teidän porukallenne sopiva polttarijoogakokonaisuus! Toteutamme joogaa polttariporukoille Pk-seudulla (Helsinki, Espoo, Vantaa, Kauniainen, Kirkkonummi) ja sopimuksesta myös muualla Uudenmaan alueella.

Yhteys: hyggejooga@gmail.com