Viinijooga kohottaa ryhmähenkeä

Etsitkö hauskaa yhteistä tekemistä ja ohjelmanumeroa esimerkiksi polttareihin, synttäreille, illanviettoon, opiskelijatapahtumaan tai tyhy-päivään? Viinijooga on mahtava kaikille täysi-ikäisille sopiva aktiviteetti, joka hitsaa takuuvarmasti porukkaanne lisää yhteen ja tuo kaikille hyvää mieltä!

Millaista viinijooga on?

Viini- tai skumppajooga (toisinaan myöskin olutjooga) on rento ja iloinen joogaharjoitus, jossa joogataan juomalasin tai -pullon kanssa, eikä harjoitusta oteta liian vakavasti. Mukana on joogasta tuttuja elementtejä, liikkeitä ja asentoja, mutta tunnelma on perinteistä joogatuntia kepeämpi - ja aina sopivassa välissä otetaan kulaus virkistävää juomaa. Viinijooga sopii erinomaisesti kaiken tasoisille liikkujille, eikä aiempaa kokemusta joogasta tarvita. Tunti räätälöidään aina osallistujien lähtötason ja toiveiden mukaan. Tunnilla voidaan myös hyödyntää osallistujien lempimusiikkia, ja viinijoogatunnille sopii hyvin hieman menevämpikin musiikki. Toisaalta harjoitus voidaan kyllä myös lopettaa ihanaan rentoutukseen, joka takaa osallistujille erityisen levollisen olon.

Viini- tai skumppajoogatunti rentouttaa takuuvarmasti kehoa ja mieltä. Se on mukavaa ja letkeää yhdessä tekemistä, jossa jokainen pääsee osallistumaan akiviteettiin omasta lähtötasostaan käsin. Kuten jo mainitsimmekin, voi viinin sijaan halutessaan nauttia esimerkiksi olutta. Erityisesti Amerikassa olutjooga on noussut todella suosituksi lajiksi ja sitä harrastetaan muun muassa olutpanimoissa. Luonnollisesti myös alkoholitonta juomaa voi halutessaan nauttia, oli se sitten vaikka kombuchaa, vichyä tai lempilimua.

Missä viinijoogaa voidaan järjestää?

Joogahetki voidaan järjestää esimerkiksi asiakkaan omissa tiloissa tai verkkoyhteyden kautta. Lisämaksusta (50-80 e) käytössä on myös joogastudiotila Helsingin kantakaupungissa (esim Ullanlinna, Punavuori, Kalasatama, Lauttasaari, Etu-Töölö). Kesäaikaan on mahdollista joogata myös ulkona esimerkiksi puistossa tai rannalla.

Mikäli asiakkaan tilassa ei ole mahdollista tehdä perinteistä mattojoogaa, voidaan harjoitus tehdä myös miellyttävänä tuolijoogana, jolloin osallistujat istuvat tuoleilla.

Hyggejooga järjestää myös kaikille avoimia afterwork-viinijoogatunteja, joista löydät infon täältä.

Hyggejoogan hinnasto yksityiselle viinijoogatunnille:

1-4 henkilöä 80 €

5-12 henkilöä 120 €

Yli 12 hengen porukat: 10 € per henkilö

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan juuri teidän porukallenne sopiva viinijoogakokonaisuus! Halutessanne joogahetki voi olla myös esim 30 min tai 45 min pituinen. Toteutamme joogaa Pk-seudulla (Helsinki, Espoo, Vantaa, Kauniainen, Kirkkonummi) ja sopimuksesta myös muualla Uudenmaan alueella.

Yhteys: hyggejooga@gmail.com